Challenge Prendre soin de soi – « Tout l’été ! »

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Vous avez envie de prendre soin de vous tout l’été ? Relever des défis ludiques, contribuer ensemble à un meilleur confort de vie, pour vous et vos proches ? Prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste, c’est un acte altruiste.

Le Summer « take care » challenge a lieu tout l’été  😊

 

 

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Description

Le Summer « take care » challenge, qu’est-ce que c’est ?

C’est un challenge organisé et animé par Maud du blog a Step to a Gentle Life pour vous accompagner dans la quête de votre apaisement et de votre affirmation. Pour relever la tête un moment de sa routine, de ses obligations, de ses conditionnements. Se choisir pour une fois en priorité.

Même si l’on a que peu de temps chaque jour ou chaque semaine, l’important n’est pas la quantité mais la qualité 🙂

Je vous accompagne en douceur et avec une grande bienveillance.

Au programme :

– Des jeux ludiques, des défis, des challenges à relever

– Un kit de démarrage avec des templates à compléter et/ou à afficher

– Des lives avec mes conseils et des prises de conscience sur :

-> Identifier nos moments ressources et nos dévoreurs d’énergie

-> Où se trouve le bonheur ?

-> La pression de la femme / mère / épouse / travailleuse / enfant et comment s’en dégager ?

-> Comment garder ses bonnes habitudes ?

-> Les croyances qui nous empêchent de profiter et d’être nous-même.

-> Se préparer au mieux à la rentrée

-> Se concentrer sur le positif, pourquoi et comment ?

– Des ressources pour nous accompagner.

– Les résumés des directs pour les imprimer ou les conserver chez vous si vous le souhaitez

(Programme susceptible d’évoluer en fonction de mes idées en cours de route et de vos besoins. Ce challenge sera donc personnalisable).

 

En choisissant cette option, vous aurez :

l’accès au groupe Facebook qui accueille le Challenge « Prendre soin de soi » et ce jusqu’au 05.09.21,

– vous pourrez voir ou revoir les vidéos conseils et les échanges entre participantes (et leurs bonnes idées) qui ont eu lieu depuis le début, ainsi que tous les nouveaux contenus que je vais vous proposer jusqu’au 05.09.2021.

 

2 semaines de pause de ma part du 2 août au 15 août pendant lesquelles il n’y aura pas de vidéo conseil. Mais le groupe reste bien évidemment ouvert.

 

A l’issue de ce challenge au 05.09.2021, le groupe Facebook fermera ses portes. Il s’agit d’un groupe éphémère créé à l’occasion du challenge « Prendre soin de soi » version 1.

 

Au plaisir de vous retrouver pour la suite de nos aventures 🙂

 

Témoignages

« Merci encore Maud pour ton énergie, aide et conseils précieux. Tu nous as fourni beaucoup de conseils à mettre en pratique dans notre quotidien et ce format en groupe privé et avec tes lives est ludique et sympa. C’était avec un réel plaisir que je lisais les commentaires du challenge ou voyais les vidéos tous les soirs… le jeu aussi était original… pas de pression comme dans un cours… mais plutot du temps pour soi et entre amies… » Nancie.

« Merci pour ce défi qu’il est sympa de partager à plusieurs en s’enrichissant de tes apports mais également du groupe. »

« Je pense qu’en plus d’avoir appris à prendre un peu plus de temps pour moi, ce challenge m’a appris à apprécier et réaliser le temps que je prends déjà pour moi. À mettre en lumière chaque petite chose que je fais pour moi et c’est un pas énorme. Je me sens plus positive !! »

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