Challenge Detox Digitale – 15€

15,00

Catégorie : Étiquette :

Description

Le challenge Detox Digitale, pourquoi ?

Tu n’aurais pas envie de reprendre le contrôle de ton temps, c’est-à dire en gagner pour faire des choses importantes pour toi ?

Est-ce que tu te sens fatigué.e, triste, en colère, imparfait.e… ?

L’utilisation intensive du numérique induit de nombreux effets néfastes donc ceux que j’ai cité. Et si tu cliques ici, je pense que tu en ressens un certain nombre. Et que tu as envie de prendre soin de ton temps et de ta santé. Non ?

En 2 jours de challenge, j’ai moi même moins ressenti les bienfaits suivants :

Je suis moins fatiguée,
J’ai moins mal aux yeux,
J’ai moins l’esprit embrumé,
Je retrouve ma joie,
Je ressens moins de tristesse,
Je me sens plus maître de moi-même.
J’ai plus d’énergie.
Je gagne du temps.
oui, parce que l’idée de ce challenge m’est évidemment venue puisque je suis moi même une digitale addict ! Ainsi me renseigner sur comment induire une utilisation plus raisonnée et relever des défis pour réduire ma consommation numérique est profitable autant qu’à moi-même qu’aux personnes qui souhaitent partager l’aventure avec moi 🙂

Alors, si tu veux arrêter de perdre ton temps à scroller inutilement sur ton smartphone et regarder la vie « parfaite » des autres au lieu de prendre soin de toi…

si tu veux retrouver ta joie de vivre et ne plus faire plaisir aux géants des réseaux sociaux qui savent très bien comment kidnapper ton attention…

Je t’invite à poursuivre l’aventure du Challenge Detox Digitale avec moi !

L’idée n’est pas de diaboliser la technologie et te conseiller de ne plus t’en servir. Pas du tout. Plutôt de t’aider à l’utiliser en conscience.

Même si l’on a que peu de temps chaque jour ou chaque semaine, l’important n’est pas la quantité mais la qualité 🙂 Et justement, en passant moins de temps sur ton téléphone, sans objectif, tu auras plus de temps pour ce qui est vraiment important !

Je t’accompagne en douceur et avec une grande bienveillance 🙂 Mais aussi de façon ludique, en jouant. Je suis quelqu’un qui aime travailler sérieusement, sans se prendre au sérieux ^^

 

Le challenge Detox Digitale, c’est quand ?

Du mardi 12 octobre au jeudi 11 novembre 2021 en groupe.

 

Au programme :

– Des jeux ludiques, des défis, des challenges à relever tous les jours.

– Un kit de démarrage avec des templates à compléter et/ou à afficher

– Des citations pour te motiver.

– Des vidéos conseil et inspirantes pour te donner des pistes et des prises de conscience (moins de 15′ chacune)

 

En bonus :

– Un atelier interactif avec une coach professionnelle spécialisée dans les comportements addictifs.
« Pourquoi ai-je tant besoin de passer du temps sur mon téléphone ? » et donc découvrir quelques outils pour commencer à déjouer notre addiction. Je suis ravie d’accueillir Elena, qui a les mêmes valeurs que moi, pour creuser ce sujet, que je ne suis pas en mesure d’apporter dans ce challenge. Et qui est pourtant essentiel pour ne pas retomber dans nos travers aussi vite que son ombre !

– Un extrait du Take Care Challenge (prendre soin de soi) : Comment gagner du temps au quotidien ?
Au-delà du temps que l’on passe sur son téléphone, on peut se sentir débordé.e par d’autres raisons. Alors je suis ravie de vous donner des pistes pour vous aider à gagner du temps au quotidien et à choisir ce qui est important pour vous. Parce que si vous ne prenez pas ce temps là pour vous, qui le prendra ?!
Ce bonus comporte une vidéo + un résumé en pdf + un défi. Vous recevrez le tout par email.

 

Conditions / Remboursement :

Minimum 2 participant.e.s requis pour maintenir le challenge et l’atelier de la coach Elena (si tu te retrouves seul.e à participer, tu es garanti d’être remboursé.e)

Dans le cas contraire, pas de remboursement possible puisque tu auras eu l’occasion de tester le challenge pendant 1 semaine gratuitement 😉

Vous aimerez aussi

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Challenge Detox Digitale – 15€”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.